7M+黄桃泥
7M+黄桃泥的做法说明
7月份正是吃黄桃的时候，这个时候黄桃甜度高，非常好入口。所以作为应季水果，妈妈们怎么能够错过？
并且黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素，起到了协助消化吸收等许多作用）、铁、钙、硒、锌等。
所以宝宝便秘或者积食，吃点黄桃是很有帮助的喔！
7M+黄桃泥的食材和调料
| 黄桃 | 1-2个 |
7M+黄桃泥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
去皮洗净。特别要提醒妈妈们，不管什么桃，处理过桃子的一定要洗手，不可以摸了桃子再摸宝宝，会引起宝宝身体发红发痒的喔！
- 第3步.
将黄桃切成小丁。
- 第4步.
将切好的黄桃放入料理棒中。
- 第5步.
上下搅拌，打成泥状。现在黄桃比较软，水分含量也较高，所以不需要加水，如果黄桃比较硬，出现颗粒状，可以加入20ml 的水，这样就可以打成泥了。
- 第6步.
最后将黄桃泥倒入宝宝碗中，就可以直接食用了喔。
小贴士
❥ 黄桃泥不宜冷藏/冷冻长时间保存，水果类容易氧化，并且经过分解的水果静置后营养更少，所以即食即制作营养更好。
❥ 黄桃泥除了适合7个月以上宝宝吃，大月龄宝宝也可以当做果酱类，沾着小松饼，小糕点，薯条等等都可以喔。
