瘦肉陈皮汤
瘦肉陈皮汤的做法说明
瘦肉陈皮汤可以提高体质，增强免疫力，大部分人群适合饮用！
但汤水在感冒的时候尽量不要饮用。
没有图片，所以都在网络上找的放在这里，等以后更新后才换图片吧！
瘦肉陈皮汤的食材和调料
| 陈皮 | 一瓣的二分之一片 |
| 瘦肉 | 500克 |
| 水 | 适量 |
瘦肉陈皮汤的做法与步骤
- 第1步.
买没有肥的瘦肉，里脊比较瘦，通常我会买里脊肉。 把瘦肉洗干净后剁碎备用
- 第2步.
一小片陈皮泡水泡软去囊
- 3.
6碗水煮开后放瘦肉、陈皮。放下去后不可以搅动瘦肉，因为搅动后会散开。 水再次煮开，调到小火，煲大概1-1.5小时就可以了。这个水量大概可以煲出4碗汤。
- 第4步.
饮用前放适量的盐，通常我就只喝汤不吃肉。如果喜欢肉渣的也可以一起吃哈！
小贴士
孩子、老人一个星期大概食用这款汤一次，可以提高身体抵抗力！
但不可以狂食用，汤水在一定时期喝就好了，太多的时候就会物极必反。
