素干锅菜花

素干锅菜花

素干锅菜花的食材和调料

花菜半棵
5-6瓣
一段
花椒适量
辣椒适量
蚝油适量
酱油适量
适量
适量

素干锅菜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜花洗干净控干水备用

    素干锅菜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好葱和蒜干辣椒

    素干锅菜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备好花椒

    素干锅菜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅凉油,油热下花椒、干辣椒、葱、蒜。炒香后下菜花,炒一炒。加蚝油、酱油、盐、糖。继续炒,转小火盖锅盖闷一分钟。打开锅盖翻炒一下,再继续闷一分钟。每闷完一分钟就翻炒一下。一共闷5次。如果喜欢再入味一些就多闷两分钟。根据自己口味。

    素干锅菜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    颜色越来越深,根据自己喜好的口感出锅装盘开吃。

    素干锅菜花的做法步骤 第5步

小贴士

菜花挑选要选择花上面没有黑色霉斑的。要洁白的哦。所以买的时候要看清楚。如果发霉了,对身体不好。

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