三文鱼🍣肠

三文鱼🍣肠

三文鱼🍣肠的做法说明

三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

三文鱼🍣肠的食材和调料

三文鱼120g
胡萝卜20g
玉米淀粉15g
20g
柠檬汁少许

三文鱼🍣肠的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜洗净,蒸熟

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼切条,去皮 去刺,放少许柠檬汁,喜欢姜的可以放点,腌制10分钟。

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜打成泥

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第3步
  4. 4.

    三文鱼打成泥

  5. 第5步.

    然后把两种泥混合再打一次

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    淀粉和水混合

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把泥和淀粉混合在一起

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    根据自己喜欢的粗细和大小,把肉泥放入裱花袋里,挤在锡纸上,卷起来,把两边拧紧!如果没有裱花袋的,可以用照片舀出来放出锡纸上,只不过形状不会很好看!上锅蒸熟,根据自己火的大小,大概15到20分钟!

    三文鱼🍣肠的做法步骤 第8步

小贴士

很简单,可以给让宝宝自己拿着吃,我给我家宝宝8个月吃的!

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