洗净紫薯 用刀在表皮划几道（方便剥皮）
将紫薯下锅蒸熟或者煮熟 去皮
碾压成泥 将牛奶温热加入 适量
牛奶和紫薯的配比可以依照自己的喜爱
番薯牛奶or紫薯牛奶脆牛奶 炸牛奶 脆皮牛奶紫薯的新吃法---酸奶紫薯不一样的紫薯—芝士紫薯泥紫薯最好吃的做法没有之一-紫薯牛奶糊（早餐午餐晚餐下午茶统统搞定）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶紫薯牛奶拌萝卜丝（消耗萝卜和紫薯）
