健身餐 早餐
健身餐 早餐的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切片，用黑椒酱、咖喱粉、十三香、椒盐、姜片腌制10分钟，小火无油慢煎，熟透就ok
- 2.
紫薯，南瓜，胡萝卜切成想要的形状，上锅25分钟
- 3.
虾仁煮熟拌黑椒酱调味
- 4.
摆盘，完成～
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