凉拌秋葵
凉拌秋葵的做法说明
粘度高蔬菜有营养多吃点。
凉拌秋葵的食材和调料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
| 秋葵 | 10根 |
| 大蒜 | 两颗 |
| A 酱油 | 1/3勺 |
| A 橄榄油 | 1/3勺 |
| 凤尾鱼 | 喜欢就在步骤1加一些 |
凉拌秋葵的做法与步骤
- 1.
把大蒜切为薄片。A用料和大蒜片拌均。准备一个小盘子，锅。
- 2.
水放入锅，点火，准备开水。把秋葵放入小盘子中，放盐（另外用料）擦一擦去掉皮上毛。水开了，把秋葵放入锅中。准备漏网。秋葵变明明的绿色后把秋葵倒上漏网。
- 3.
准备一张透明袋子。秋葵凉了后把秋葵和A用料放入袋子里拌一下。放了半个小时后装盘子就可以吃了😋
小贴士
凤尾鱼有点咸，不加也挺好吃
