亚麻籽黄豆糙米饭
亚麻籽黄豆糙米饭的做法说明
素食需要多摄入豆类 种子
不喜欢喝很多豆浆什么的
所以总是在做饭的时候花点小心思
家里从来做过没有单纯的白米饭
每天都是花式杂粮 待我以后慢慢分享
亚麻籽黄豆糙米饭的做法与步骤
- 1.
黄豆提前10小时泡发，一般出门前泡好，晚上回家做正好
- 2.
糙米和黄豆入锅，水量比平时做白米饭多一点就可以了，加盐，加麻油，开煮^_^
- 3.
出锅后添加亚麻籽粉，加营养酵母，加黑白芝麻，搅拌均匀即可，吃起来很香哦
小贴士
我的电饭煲有糙米功能，会直接煮1个半小时，如果没有这个功能，建议糙米和黄豆一起泡发，然后煮饭
