奇异果风味烤牛排

奇异果风味烤牛排的做法说明
侧腹牛排(flank)就是牛腹肌那一大片,也就是我们一般所说的牛腩啦。这块肉非常非常嫩,其实一般更多用来做其他牛肉料理。
奇异果风味烤牛排的做法与步骤
- 1.
用一把叉子往生牛排上叉很多孔。1个剁碎的奇异果、1茶匙犹太盐搅匀,对着牛排整个儿搓匀,放冰箱冷藏腌制45分钟。
- 2.
从冰箱拿出牛排,室温回暖,用厨房用纸蘸干表面。中高火预热烧烤架或烧烤锅,在烧烤架上喷上一层油。
- 3.
每面烤5到6分钟,三成熟时取下,晾5分钟后逆着丝儿切片。
- 4.
另取4个奇异果切丁、1根黄瓜切丁、1个辣椒剁碎、1大勺柠檬汁、1大勺植物油、1大勺蜂蜜、1大勺剁碎的芫荽和少许盐搅匀,浇在牛排上。
- 第5步.
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