健康的美食，半小时搞定
先将土司烤黄（单面烤）
依次放生菜，胡萝卜丝，番茄酱🍅，鸡蛋，辣椒丝，在放1片生菜 可以买个这样的机器，挺便宜的
生菜水要沥干，鸡蛋别煎太老，番茄酱少放
史上最可爱的早餐三明治，你也能做－－花生果酱寿司三明治俱乐部三明治等五种基础三明治吃厌了咸味的三明治不妨试试香蕉巧克力杏仁三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄蛋黄酱三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 清香黄瓜三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄培根三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蔬菜煎蛋三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 花花三明治三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)
