毛豆米炒菜撮

毛豆米炒菜撮

毛豆米炒菜撮的做法说明

每到夏天,最喜欢来上一碗放凉的大麦采子粥,就着爽口清新的“毛豆米炒菜撮”,真的是童年的记忆,妈妈的味道。怎样?口水来了吧?跟我get起来吧……

毛豆米炒菜撮的食材和调料

毛豆250g
小青菜500g
一小块
盐、、菜籽油、蔬菜调味剂、红油豆瓣酱、麻油各适量

毛豆米炒菜撮的做法与步骤

  1. 第1步.

    小青菜洗净、沥干水,切碎后加适量盐腌制,静置40分钟左右。沥干水分如图,待用。

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    毛豆米洗净、沥干水分

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    生姜切成米粒状

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅放菜籽油,将毛豆米、生姜米倒入锅中煸炒,添撒一点点水、极少量盐,改小火、盖上锅盖焖至毛豆8、9成熟。将腌制后的水咸菜倒入锅中,继续小火煸炒均匀,添加少量糖、蔬菜调味剂,关火。

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装盘后滴入麻油、红油豆瓣酱拌匀

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    很开胃的“毛豆米炒菜撮”闪亮登场👍👏大快朵颐吧!

    毛豆米炒菜撮的做法步骤 第6步

小贴士

菜撮加入锅中后,火要小,既入味,又保持毛豆和青菜的绿色👌才是王道。

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