闲来无事 调理身体
烧水 淘米 苹果切成小丁 水开放小米苹果丁燕麦红糖
大火煮开转小火至粥粘稠即可
苹果易氧化 不着急切
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
