将秋葵洗净去蒂,开水焯1分钟,倒水后捞出切条;
锅里放油,加热,打2颗鸡蛋炒8分熟,加上姜丝、蒜片、红椒、盐,炒出香味;
放上胡萝卜片、秋葵,加入味达美、耗油、盐、一点儿水,翻炒至熟,撒点鸡精,出锅。
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