I am yummy salad

I am yummy salad

I am yummy salad的做法说明

沙拉可以很随意,很简单,配件随便放。但是总给人一种,丰盛到不行的感觉!
夏天实在不愿开火,准备好各类食材,半个凉拌沙拉也是不错。
以下是随意可以搭配的食材,碳水,蔬菜,脂肪,都得取一点哦!

I am yummy salad的食材和调料

#主食类
藜麦
通心粉
鹰嘴豆
麦片
面包
#蔬菜类
生菜
小番茄
西兰花
#果类
牛油果
#肉蛋类
鸡蛋
胸肉
肉片
火腿
蛋白
金枪鱼
#干货
坚果
果干

I am yummy salad的做法与步骤

  1. 第1步.

    Salad style1 麦片 小番茄 生菜 火腿 鹰嘴豆

    I am yummy salad的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    Salad style2 生菜 藜麦 通心粉 鹰嘴豆 火腿 小番茄 坚果 果干

    I am yummy salad的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    Salad style3 南瓜 黎麦 西红柿 坚果

    I am yummy salad的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    Salad style4 南瓜 西兰花 蓝莓 酸奶

    I am yummy salad的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    Salad style5 牛油果 黎麦 虾仁 鸡肉 樱桃番茄 西兰花 鸡蛋

    I am yummy salad的做法步骤 第5步

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