麦片玉米糊

麦片玉米糊

麦片玉米糊的做法说明

无糖 低卡 营养 稀稠可调 也可用牛奶代替水
38千卡/100g

麦片玉米糊的食材和调料

桂格快熟麦片20g
有机石磨玉米粉20g
300g

麦片玉米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    玉米粉,麦片

    麦片玉米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入冷水搅拌,喜欢稀一些的可以多加50-80g水

    麦片玉米糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中小火煮至起泡,勺子搅拌匀防止糊底

    麦片玉米糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    喜欢甜的可以等稍凉后加蜂蜜,我更喜欢配腐乳吃。管饱又低卡。

    麦片玉米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    营养均衡的早餐

    麦片玉米糊的做法步骤 第5步

相关分类

美食资讯

麦片玉米糊相关菜谱大全