营养罗宋汤

营养罗宋汤

营养罗宋汤的做法说明

酸甜开胃,营养健康不长肉,减肥利器哦。

营养罗宋汤的食材和调料

西红柿2个
土豆1个
胡萝卜半根
适量
8瓣
牛肉适量
番茄酱3勺

营养罗宋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好如图所示的食材,萝卜土豆牛肉洋葱大蒜均切丁

    营养罗宋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛肉放锅里焯水

    营养罗宋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按照大蒜-洋葱-红萝卜-土豆-西红柿的顺序放入锅内翻炒,时间不宜过长,有香味了就好。

    营养罗宋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入开水

    营养罗宋汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒些胡椒粉

    营养罗宋汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入3大勺番茄酱

    营养罗宋汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入娃娃菜

    营养罗宋汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    15分钟左右出锅

    营养罗宋汤的做法步骤 第8步

小贴士

土豆萝卜切得细一些。煮的时间在15分钟左右,汤有粘稠状即可。

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