๐๐่ ่็ช/็๐ท๐ฎ
๐๐่ ่็ช/็๐ท๐ฎ็ๅๆณ่ฏดๆ
๐ค็ชๅๅฅๆณ็่งๅพ้ๆฟ็ค่ ่ๅฅฝๅฅฝๅโบ้ฃๅฏไปฅๅบ็จๅจ้ๅธธๅๆฌข็็ง็คไนไธญๅ๏ผ๐ขไบๆฏ้ฃๅคฉ่ฏไบไธไธโบๆ็ถ่ทไบ่ฑ่ๅ็่้ฝๆ ๆฏ็ๆญโบ่ถ ๅฅฝๅ็โบ
๐๐่ ่็ช/็๐ท๐ฎ็้ฃๆๅ่ฐๆ
| ่ ่ | 1ไธช |
| ไบ่ฑ่ | 1ๆค |
| ็่ | 1ๆค |
| ็ | |
| ็ณ | |
| ้ ฑๆฒน | |
| ่ๆฝ | |
| ๆท็ฒ | |
| ่ฑ็ๆฒน | |
| ่กๆค็ฒ | |
| ็ ็ฃจ้ปๆค |
๐๐่ ่็ช/็๐ท๐ฎ็ๅๆณไธๆญฅ้ชค
- 1.
ๆไบ่ฑ่ๆ็่ๅๆ3cmโ3cm็ๅฐๅโบ
- 2.
็โฆ็ณโฆๆท็ฒโฆ็ๆฝโฆ่ๆฝโฆ่ฑ็ๆฒนโฆ็ฝ่กๆค็ฒ่ ๅถไบ่ฑ่๏ผ๏ผ ็โฆ็ณโฆ็ ็ฃจ้ป่กๆคโฆๆฉๆฆๆฒน่ ๅถ็่๏ผ๏ผ
- 3.
ๅพ ่ ๅถ15minsโบ้่ชๅทฑๅๆฌขๆ่ ่ๅไบ่ฑ่ๆ่ ็่ไธฒๅจ็ค็ญพไธโบ
- 4.
็คไธฒๆฆไธ่็ณโบ็ขณ็ค่ณ็ๅๆใ
็ไฝ ๅๆฌข็่่ฐฑ
็พ้ฃ่ต่ฎฏ
- ๆจๆ็้ฒ้้ข้ฝๆไปไนไธ่ฅฟ?
- ๆคฐ่ๆไนๅๅบๆฅๆนไพฟ
- ็ญ้ ๅทๆฒนๆฏไปไนๆๆ?็ญ้ ๅทๆฒนๆฏๆไปไน
- ็ฑณ็บฟ็ๆญฃ็กฎ็ ฎๆณ-็ฑณ็บฟๆไน็ ฎๆๅฅฝๅ?
- ๅฑฑ่ฏๆไนๅป็ฒๆถฒ?4็งๅปๆๅฑฑ่ฏ็ฒๆถฒ็ๅๆณ
- ๅฑฑ่ฏๆไนๅป็ฎๆนไพฟ?ๅฑฑ่ฏๅป็ฎ็ๆญฃ็กฎๆนๆณ
- ๅฑฑ่ฏๆ็ๅฟซ้ๆถ้คๆนๆณ
- ๅฐๆคๅ่ฑไธๅ ๆพๅ่ฑ่ฟๆฏๅฐๆค
- ๅป้ฑผๆไน่งฃๅปๅฟซ่ฟๆฐ้ฒ
- ้ ธ่พฃๅ่ฑไธ็จ็ฝ้่ฟๆฏ้้
