牡蛎疙瘩汤
牡蛎疙瘩汤的做法说明
今日辅食直播，牡蛎疙瘩汤，用料，牡蛎，面粉，菠菜，核桃油，适合7个月以上宝贝
牡蛎疙瘩汤的做法与步骤
- 第1步.
用料:哆咪核桃油，菠菜，面粉，牡蛎
- 第2步.
用水将面粉搅至流动状态，成泥状
- 第3步.
将牡蛎用水煮开，这时水的颜色呈奶白色
- 第4步.
将流动的面糊放入漏勺中，滴入牡蛎粉
- 第5步.
煮开后加入菠菜段再次煮熟
- 第6步.
盛入碗中，倒入几滴核桃油就完成了
- 第7步.
牡蛎疙瘩汤
- 第8步.
喜欢辅食的宝妈们欢迎关注喔😘😘
小贴士
今日营养小知识夏天天气炎热，宝宝难免出汗，所以，妈妈们一定记得补锌，其中带壳的海鲜类，含锌都很高，比如牡蛎，花蛤，扇贝等，都含有锌，所以平时可以直接食肉及喝汤，鲜鲜的海鲜味也会让宝宝食欲大开，但需要注意的是，海鲜类易敏，妈妈添加要适量。及时观察。如果妈妈们不会做也没关系，可以选我们的牡蛎粉，直接加到粥里或者面条里煮一下就可以直接吃了哦[偷笑]
