洋葱鸡丁拼盘

洋葱鸡丁拼盘

洋葱鸡丁拼盘的做法说明

为了身材的完美
为了健身的意义
为了可口的饭菜

洋葱鸡丁拼盘的食材和调料

盐	适量
生抽	适量
洋葱	半个
鸡胸肉	20g
香菇	5只
香蕉	1根
葡萄	10g
生菜	3片
小番茄	6个

洋葱鸡丁拼盘的做法与步骤

第1步.
1，生菜切碎，香蕉切片 2，葡萄洗净即可 3，香菇放热锅煎熟，不放盐 4.热锅➕少许橄榄油，放入鸡丁炒3分钟，加入洋葱炒4分钟，➕少许生抽即可，盛出装盘 5.加入腰果和萝卜干配色

小贴士

洋葱翻炒5分钟至香味，鸡胸肉3分钟➕生抽

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