青汁三豆糕

青汁三豆糕

青汁三豆糕的食材和调料

红豆绿豆黑豆 各30克 绿豆面90克 椰油20克 椰60克 大麦苗粉12克

青汁三豆糕的做法与步骤

  1. 1.

    1.红豆、绿豆、黑豆,洗净浸泡,加适量水煮至熟。 2.干蒸绿豆面。 3.捞出熟豆及少量汤水,加椰油、椰糖,打成糊。 4.混合2与3,加大麦苗粉一起拌匀。 5.分等重小团(比如50克月饼模分20克即可,视模具大小而定),入模具压成型。

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