南瓜黄米饭
南瓜黄米饭的做法说明
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
南瓜黄米饭的做法与步骤
- 第1步.
准备南瓜、黄米
- 第2步.
葡萄干、水果干准备好。
- 第3步.
黄米洗净泡一晚
- 第4步.
放入电饭煲中正常煮饭程序，水可以多一点点。
- 第5步.
南瓜切开后去瓤
- 第6步.
黄米饭煮好后放糖，葡萄干，水果干搅拌均匀。甜度自己掌握。
- 第7步.
把搅拌好的黄米饭放入南瓜中
- 第8步.
大火烧开后转中火继续蒸二十分钟
- 第9步.
南瓜蒸熟后撒葡萄干，水果干。
小贴士
想吃南瓜糯米饭，可以把黄米换成糯米，做法一样。
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