香煎鳕鱼

香煎鳕鱼的做法与步骤
- 第1步.
首先把鳕鱼洗干净去鳞,用厨房用纸吸干水分

- 第2步.
用盐把两面腌制一下,一点点盐就可以了,因为有一块是给宝宝吃的所以一块放了黑胡椒腌制,一块没有放,根据个人口味腌制

- 第3步.
平底锅放油煎,两面金黄就可以了,这个是宝宝吃的基本什么都没放

- 第4步.
这个放了黑胡椒,煎到两面金黄放蒜泥煸香,出锅挤点柠檬汁就成功了

小贴士
一定要用不沾锅,我用的橄榄油

首先把鳕鱼洗干净去鳞,用厨房用纸吸干水分

用盐把两面腌制一下,一点点盐就可以了,因为有一块是给宝宝吃的所以一块放了黑胡椒腌制,一块没有放,根据个人口味腌制

平底锅放油煎,两面金黄就可以了,这个是宝宝吃的基本什么都没放

这个放了黑胡椒,煎到两面金黄放蒜泥煸香,出锅挤点柠檬汁就成功了

一定要用不沾锅,我用的橄榄油