(减脂)香蕉牛奶

(减脂)香蕉牛奶的做法与步骤

1. 第1步.

   准备香蕉一大根➕牛奶200ml(减肥是可选用脱脂牛奶)

   
2. 第2步.

   香蕉和牛奶一起放入搅拌机或榨汁机🙈 加入嘎嘣脆零食麦片和葡萄干🙈 减肥人群就不要加这类麦片啦！

   
3. 第3步.

   浓稠的香蕉牛奶！自带香蕉本身甜味！