闹钟提前五分钟设好,闹钟想起,不要打开眼睛,把枕头抱住,裹着被子,在床上滚五分钟。。。。。。
自制苹果酸奶沙拉@减肥运动爱好者的美食运动日常•有肉万岁餐运动与三餐运动前果昔只有运动和蛋包饭,才是正义!运动后蛋白餐好喝无防腐剂运动饮料Echo点滴美食和运动都不辜负懒人运动餐