低卡丸子
低卡丸子的做法说明
减肥是个长期的事，减肥食品也可以做的丰富多彩，谁说减肥餐不好吃。
低卡丸子的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉与鱼片切成片，加鸡蛋清.盐.黑胡椒.五香粉.花椒腌制一夜。
- 第2步.
莲藕打成碎
- 第3步.
打碎的莲藕与肉泥（鱼肉.鸡胸肉）搅拌在一起，摔打5分钟使肉更有任性。
- 第4步.
蒸30分钟好吃的丸子出锅，减肥中不要过油炸。
小贴士
1.如果口偏重，搅拌时可加盐。
减肥是个长期的事，减肥食品也可以做的丰富多彩，谁说减肥餐不好吃。
鸡胸肉与鱼片切成片，加鸡蛋清.盐.黑胡椒.五香粉.花椒腌制一夜。
莲藕打成碎
打碎的莲藕与肉泥（鱼肉.鸡胸肉）搅拌在一起，摔打5分钟使肉更有任性。
蒸30分钟好吃的丸子出锅，减肥中不要过油炸。
1.如果口偏重，搅拌时可加盐。
