菠菜切段焯水
把菠菜焯水,快熟的时候把胡萝卜丝也焯水
好了后菠菜,面筋,胡萝卜丝混合在一起加上蒜末,在蒜末上浇上烧开的热油,加适量盐 鸡精 醋
成品
不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】面筋拌菠菜手洗面筋,产妇面筋汤菠菜面筋【油面筋塞肉】可以多吃一碗饭的油面筋塞肉红烧面筋塞肉+香菇炖面筋塞肉面筋球(肉酿面筋)自制面筋~烧烤用的面筋回锅面筋~告诉你一个素食美味的秘密!回锅面筋&玉菇面筋汤•圆满素食