香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的食材和调料

胸肉200克
适量
橄榄油少许
酸奶1汤勺
黑椒适量
生抽1汤勺
生菜1棵

香煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备好

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉洗好,加入酸奶,生抽,盐,黑胡椒

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    混合均匀,腌制1小时,有条件的可以冷藏过夜

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    生菜洗干净,沥干

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入橄榄油。厨房纸把油擦均匀

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    选择牛排按钮

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鸡胸肉煎三分钟,然后翻面,

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    反复翻面煎几次,直到表面金黄

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    取出然后均匀切块

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    生菜垫底,将鸡胸肉放在菜上,简单美味的一道菜形成了~

    香煎鸡胸肉的做法步骤 第10步

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