蒸胡萝卜
蒸胡萝卜的做法说明
给月亮吃的第一样辅食。端上桌的时候，她两眼放光，小手抓着餐盘，跃跃欲试。不要小看五个多月小婴儿的自主进食能力，她已经能准确握住一块胡萝卜往嘴里塞了！
蒸胡萝卜的食材和调料
| 胡萝卜 | 1/4只 |
蒸胡萝卜的做法与步骤
- 1.
胡萝卜洗净削皮，切段，取1/4，切成小拇指粗细的条状。
- 2.
放入电饭锅蒸屉层，与米饭一起蒸煮30分钟以上。
- 3.
出锅后，尝一块，感受软硬程度和温度，差不多就可以往宝宝手里塞啦！
- 第4步.
接受不了直接给宝宝手指食物吃，也可以捣泥，然后拌进米糊里，开吃！
小贴士
1. 给宝宝蒸胡萝卜是一定要削皮的！胡萝卜皮太硬太韧，五六个月的宝宝嚼不动，后期捣泥也非常不好处理。
2. 捣泥的细腻和稀稠程度，还是以宝宝能接受为准。每个宝宝接受度不同，可以慢慢试。试的过程其实也是在锻炼宝宝的咀嚼能力了。亲测，娃嚼不了的会吐出来或者呕出来的，对，宝宝们对待食物就是这么直接！
3. 安全贴士：宝宝吃辅食的过程中，家长必须！全程！陪护！事先学好海姆克里法，以防万一。
4. 什么？没听过海姆克里？那你还不快去学！
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