午餐：烤鸡胸肉

午餐：烤鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切三刀抹上盐与胡椒碎，在冰箱放一夜

   
2. 第2步.

   沥干水分

   
3. 第3步.

   烤盘上铺好锡纸，放上鸡胸

   
4. 第4步.

   烤箱220度，烤20分钟

   
5. 第5步.

   烘烤中准备蔬菜

   
6. 第6步.

   胡萝卜切圆片

   
7. 第7步.

   摆盘装好

   
8. 第8步.

   开吃