银耳雪梨莲子羹
银耳雪梨莲子羹的做法说明
入春入秋经常会因为流感引发咳嗽或者肺炎，雪梨冰糖可以润肺止咳，银耳可以美容养颜，一举两得。
银耳雪梨莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
准备梨子适量，切成小块（我是用压水果的机器先压成一块一块的然后切小块）
- 第2步.
切块（不易太大）
- 第3步.
准备银耳 梨子 冰糖 枸杞 莲子（银耳一定要撕成小块，不宜太大）
- 第4步.
将食材都放进砂锅内（千万别加枸杞）
- 第5步.
加入适量的水，没过食材一点即可
- 第6步.
盖上盖子大火炖开，打开盖子转中小火熬30-40min
- 第7步.
关火，加入枸杞，搅拌即可出锅。
- 第8步.
成品。
小贴士
1.喜欢枸杞的味道可以多加点
2.银耳和梨子的比例最好一样，银耳不要比莲子多
3.梨子的块头不要太大，小一点可以炖出味道
4.如果想要熬成胶原蛋白的样子就小火熬60min
5.冰糖根据个人口味加
6.可以把羹放进冰箱冷藏，冷藏口味更加
