[全素]莜面馅饼
![[全素]莜面馅饼](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/d4/d44aa621422e7e6b4392603a5d161b75.jpg_w850.jpg)
[全素]莜面馅饼的做法说明
莜面就是燕麦磨成的粉。
外酥里嫩又健康快手,试试吧!
馅料可以用自己喜欢的,或参考之前我的一个素馅食谱。里面用的洋车前子壳粉荤素都可加,可以使馅料质感更好!
链接:https://m.xiachufang.com/recipe/102265354/?from=singlemessage
[全素]莜面馅饼的做法与步骤
- 第1步.
先准备好馅料。我只剩这张图了,请凑合看。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第1步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/df/df108c409128de6826e2a43eb094c4d3.jpg_w300.jpg)
- 第2步.
开水和面,用筷子或勺子搅拌。大部分结成团就可停止加水。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第2步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/0d/0db2e3a15e30787fe5f848be8144977f.jpg_w300.jpg)
- 第3步.
待不烫手揉成团。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/8c/8c7b893ae8d19e36f86990ecd7bcc3e2.jpg_w300.jpg)
- 第4步.
可适当撒点莜面粉,擀薄一点。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第4步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/b7/b7a35e17a3cef909109a01a2f46b198b.jpg_w300.jpg)
- 第5步.
用中形盘子压成圆形,一张饼擀两片。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第5步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/9c/9ccfd727bd482568cca2e8696deeeca5.jpg_w300.jpg)
- 第6步.
如图。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第6步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/d0/d06ee7f170d0c9202cc61eae672fa06c.jpg_w300.jpg)
- 第7步.
馅料多装点,完了尽量压平压紧,注意边部不要填馅。 边部抹些水,另一张饼皮盖在上面,边部压紧,快要收口的时候手压一下把里面空气尽量压出来,然后按紧边边。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第7步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/57/5785a912e1d0cdce9d22a6ed1a20fd18.jpg_w300.jpg)
- 第8步.
这样包煎出来“正面”比较好看,褶子那面底部也看不到。千万不要以为是面粉那样随便捏,那样会碎的。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第8步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/bb/bb94b987706d6ca7e80bf03a3c02b73c.jpg_w300.jpg)
- 第9步.
或者这样包。(馅装太多了咩?)
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第9步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/ab/ab11879b150161191b9afb2cc1ced008.jpg_w300.jpg)
- 第10步.
平底锅预热,倒适量油,盖盖子煎。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第10步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/2e/2e90352f88b846927783f146c888c3f8.jpg_w300.jpg)
- 第11步.
一面煎好了翻面,也是盖盖子煎。
![[全素]莜面馅饼的做法步骤 第11步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/16/16ab5979a17f13457f6a0385b3997f35.jpg_w300.jpg)
- 12.
不用油也可以。就是如图干烙。注意盖盖子,不然没有油的话容易有小裂纹。这是莜面,烙好后外表是酥脆的贴近馅料那部分是Q软的,不会像小麦粉那样硬(因为烫面水分较多所以不干硬)。














