好好吃低脂菜花葱饼

好好吃低脂菜花葱饼

好好吃低脂菜花葱饼的做法说明

刚刚从旅行回家,发现自己胖了。看了冰箱里,剩下了旅行前的菜花。
好吧,做个菜花饼吧~

宝贝吃了一个又一个,毕竟低脂,随他吧~

好好吃低脂菜花葱饼的食材和调料

菜花1/3 棵
面粉300克
鸡蛋1个
5根,切碎
芝士40克
1/2 杯
适量
意大利调料适量
适量
适量
适量

好好吃低脂菜花葱饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把材料全准备好

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把菜花切碎

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把材料全放一起

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把材料和好,会有点点水水的

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内热橄榄油,用勺子拿和料,放入锅内,按平

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    可以并排煎

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    变金黄色即可

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成了~

    好好吃低脂菜花葱饼的做法步骤 第8步

小贴士

1. 我用的是不粘锅,可以用少点油
2. 如果没有全部调料,可以用自己喜欢的调料代替
3. 不要放太多糖,会影响口感的
4. 第二天吃的话,用小烤箱热一下,仍然是脆脆的

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