黯然销魂饭
黯然销魂饭的做法与步骤
- 1.
把洗好的猪里脊放到案板上 用松肉针松几下即可
- 第2步.
找一个自封袋 把肉放进去后把上述的调料都倒进去 腌制 建议腌制半天时间（放进冰箱腌制）
- 第3步.
同上一步 是酱紫的
- 4.
准备好之后烤箱100度预热五分钟 把腌好的肉放进烤盘 表面刷上蜂蜜 建议多刷一点儿 200度烤15分钟 然后再刷一遍蜂蜜 翻面再烤15分钟
- 5.
蒸米饭 这个没什么好说的
- 6.
烫菜 一般是油菜 但我用的菠菜 都可以的
- 7.
煎一个荷包蛋
- 第8步.
肉从烤箱取出来 切开 摆盘 就可以吃了
