煎鸡胸肉

煎鸡胸肉

煎鸡胸肉的食材和调料

1块
淀粉适量
适量
适量
黑胡椒适量
蜂蜜适量
适量

煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    做调料: 把盐,黑胡椒,蒜蓉,油,蜂蜜,少许淀粉全部和搅拌在一起,做调料。

  2. 2.

    鸡胸切薄,便于掌握好火候,和调料一起静置15分钟

  3. 3.

    小火!!!鸡胸放入,熟了就可以了,否则会太老!

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