农夫蔬菜汤

农夫蔬菜汤的做法说明
这是一道适合大众的一道菜,胖的人喝了不胖,瘦的的喝补充营养,再搭配蒜香法式面包,口感很好
农夫蔬菜汤的做法与步骤
- 第1步.
先将鸡胸肉片2到3片。用盐和黑胡椒,白葡萄酒,腌制,20到30分钟。

- 第2步.
将土豆,洗净,去皮切块。洋葱,胡萝卜,卷心菜和西芹洗净切块切片。

- 第3步.
用大火将腌好的鸡肉和土豆块煎上色,取出土豆。改小火将鸡胸肉煎熟,取出备用。

- 第4步.
在汤锅里加洋葱爆香后,加鸡高汤(没有鸡高汤可以用热水来代替),再加入煎好的鸡胸肉。

- 第5步.
用大火将汤烧开,加入胡萝卜块后,改小火,加鼠尾草,阿里根奴。

- 第6步.
用小火收至汤汁鲜味浓郁,鸡肉酥烂时,加入煎好的土豆。

- 第7步.
土豆块煮熟后加入西芹片和卷心菜叶。

- 第8步.
用盐和黑胡椒调味!再加上配菜,蒜香法棍片!

小贴士
最好用鸡高汤,这样会使汤更加鲜美













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