蔬菜趣吃

蔬菜趣吃

蔬菜趣吃的食材和调料

西兰花煮熟压碎
菠菜煮熟切碎
各种粉类碎菜调至较粘稠
调料粉类,干类,液体
酸奶

蔬菜趣吃的做法与步骤

  1. 第1步.

    填入巧克力硅胶模

    蔬菜趣吃的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤盘加水 170-180度 烤熟即可 10-20分钟

    蔬菜趣吃的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这次用的糯米粉和粘米粉 1.5:1 脱模时太粘 下次试试薄铺一层粉或油

    蔬菜趣吃的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西兰花碎 与酸奶 加干粉 洒paprika !中小火

    蔬菜趣吃的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    90g西兰花 3铁勺酸奶 做出这些

    蔬菜趣吃的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    菠菜球底粘得像胶水 干脆粘到西兰花饼上

    蔬菜趣吃的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    酸奶鱼排见上一篇菜谱

    蔬菜趣吃的做法步骤 第7步

小贴士

调料不局限 中西都可以大胆用
五香粉,香油,料酒

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