把蔬菜切成丁，过水焯一下后用冷水冲一遍。
菠萝我是在水果点要店员帮我切开挖好肉，然后就是炒饭把所有东西放进去混合炒就完成了
菠萝菠萝饭王子菠萝饭 | 爸爸厨房 VOL . 176 菠萝 米饭 虾仁 洋葱 彩椒菠萝菠萝饭菠萝菠萝饭酸甜菠萝饭（内含挖菠萝碗技巧）🍍菠萝菠萝饭菠萝饭——如果卖萌是一种罪 菠萝你罪不可恕！菠萝饭（菠萝壳装和柿子椒装）一锅五出-清蒸笋片 木瓜牛奶 冰糖雪梨 菠萝鸡块 五彩菠萝饭【KRUPS厨房机器人版】
