虾仁沙拉

虾仁沙拉的做法与步骤

1. 1.

   Pick A base 选择一个基础菜打底：黄瓜 还可以选择洋白菜，球生菜，芝麻菜，罗马菜，紫叶生菜等

2. 2.

   Add a extra green 加一份额外的绿色：牛油果 还可以选择西兰花 萝卜苗

3. 3.

   Add a pop of color 添一点颜色：小番茄 可选萝卜，彩椒，紫洋葱，迷你水萝卜，水果等

4. 4.

   Give it some crunch 添加一些脆片或坚果 选水果碎片，核桃，杏仁，瓜子

5. 5.

   Mix in healthy extras 添加更多的营养 可选玉米粒，奶酪，葡萄干、蔓越莓干等

6. 6.

   power up with protein 添加蛋白质 豆类（大红豆，鹰嘴豆），烤鸡肉，三文鱼，虾，火腿片，鱼，金枪鱼等

7. 7.

   Don't forget to dress it up: 添加调料：盐和黑胡椒 沙拉汁，橄榄油，红酒醋，盐，黑胡椒等

8. 8.

   找个漂亮的餐具装起来，拍照，拌好，然后吃