减脂
烧水,直到沸腾,放芥菜
芥菜熟了放茄子,如果介意芥菜的味道就换水,重新煮,然后等茄子瘦捞上来,放酱油/放盐啊都可以。也可以自己调调料,真的很好吃啊
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