山药酥

山药酥

山药酥的做法说明

1、山药具补脾益肾之效。
2、黑芝麻性平味甘,可补肾滋阴。根据现代药理研究,它含有丰富的维生素E,可活化细胞,增加毛发的光泽并防止脱发。
更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱,请关注微信号:13812537086(备注:下厨房)!

山药酥的食材和调料

山药1根
芝麻少许
少许

山药酥的做法与步骤

  1. 1.

    山药去皮,切成长条,加入油中炸至外硬内软、浮起时捞出备用。

  2. 2.

    将锅用大火烧热,用油滑锅,放入白糖,加水适量至糖溶化,炒至糖汁呈米黄色。

  3. 3.

    放入炸好的山药块,不停地翻炒,使外皮包上一层糖衣,直至全部包牢。

  4. 4.

    起锅前,在糖衣未凝固时,撒上炒香的黑芝麻即可。

小贴士

1、山药具补脾益肾之效。
2、黑芝麻性平味甘,可补肾滋阴。根据现代药理研究,它含有丰富的维生素E,可活化细胞,增加毛发的光泽并防止脱发。
更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱,请关注微信号:13812537086(备注:下厨房)!

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