全麦蒸包

全麦蒸包的做法与步骤

1. 第1步.

   全部材料揉至光滑细腻，（不粘手，不粘器皿，表面光滑）。盖上保鲜膜发酵1小时

   
2. 第2步.

   排空气后，碾平卷起来，切小块戳圆

   
3. 第3步.

   醒10分钟后，热水下锅蒸10分钟

   
4. 第4步.

   完成

   
5. 第5步.

   粗粮对肠胃蠕动很好，松软很好吃。