每天为孩子做不一样的晚餐
瘦肉切粒，虾皮洗干净，跟米饭一起煮
西兰花炒熟
枸杞蒸水蛋，蛋跟水的比例1：1.5
苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！虾皮粉蒸豆腐饼：虾皮粉的鲜味与豆香融为一体，高钙高蛋白，鲜美又惹味！12M+虾皮瘦肉焗饭虾皮鸡蛋馅饼（虾皮粉版）板栗虾皮瘦肉粥鲜虾皮蛋瘦肉粥菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)瘦肉煮汤（瘦肉这样煮鲜嫩不柴）虾皮花椰菜（虾皮西兰花）
