虾仁蔬菜沙拉

虾仁蔬菜沙拉的做法说明
减脂晚餐,确保蛋白质和蔬菜的摄入,拒绝碳水化合物。
虾仁蔬菜沙拉的做法与步骤
- 1.
冷水下大葱、姜,待水沸后下柠檬,一分钟后下虾,虾浮在水面起锅,剥虾壳、去虾线待用。
- 2.
胡萝卜、西兰花切丁过水,根据自己口味决定成熟度,起锅待用。
- 3.
小番茄对半切,根据自己心情随意摆盘,加入千岛酱,开始享用。
小贴士
可根据自己口味更换酱汁。

减脂晚餐,确保蛋白质和蔬菜的摄入,拒绝碳水化合物。
冷水下大葱、姜,待水沸后下柠檬,一分钟后下虾,虾浮在水面起锅,剥虾壳、去虾线待用。
胡萝卜、西兰花切丁过水,根据自己口味决定成熟度,起锅待用。
小番茄对半切,根据自己心情随意摆盘,加入千岛酱,开始享用。
可根据自己口味更换酱汁。