月子餐中的杂粮粥

月子餐中的杂粮粥的做法与步骤

1. 1.

   薏米 赤小豆 茨实 中火炒几分钟

2. 2.

   洗净百合 红枣 元肉 枸杞 黑豆 大米 小米 芝麻 黑米 花生

3. 3.

   所有材料放入高压锅中，加入适量水，压十分钟左右

4. 4.

   加入红糖，煮至红糖溶化，完成。