伊伊日食记——西兰花泥

伊伊日食记——西兰花泥

伊伊日食记——西兰花泥的做法说明

家有宝贝，刚添加辅食，想把给宝宝做的每一种料理都记录下来，今天是西兰花泥。

伊伊日食记——西兰花泥的食材和调料

西兰花	50g
水	20ml

伊伊日食记——西兰花泥的做法与步骤

第1步.
新鲜西兰花一顿朵
第2步.
取嫩叶，根茎丢掉
第3步.
水开煮三分钟断生
第4步.
加少量水，放入料理机搅打成泥
第5步.
搅打如图所示

小贴士

1.水开煮三分钟即可，时间长了纤维素被破坏，宝宝吃了容易便秘。
2.放入料理机一定要加水，否则出来的泥是颗粒状不够细腻。
3.6m的宝宝即可添加西兰花泥

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