蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法说明
最近感觉自己胖了好多，所以不让自己饿着还不会长胖的就是这个蔬菜沙拉了，我在里面加了火龙果，因为火龙果热量低，还治便秘，减肥的人一定要吃火龙果，而且要吃红心的
蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备原料
- 第2步.
紫甘蓝取一片，洗净切丝
- 第3步.
生菜取一片，洗净掰成小块
- 第4步.
黄瓜洗净，切成小块
- 第5步.
火龙果取半个，切成小块
- 第6步.
加入玉米粒
- 第7步.
取沙拉酱
- 第8步.
加入沙拉酱
- 第9步.
拌匀，OK。
小贴士
原料其实可以根据自己喜好用各种水果蔬菜，沙拉酱也可以根据自己的口味换成千岛酱或芝麻味的，一定要用个大点的碗，要不拌不开，很麻烦
