南瓜蜜

南瓜蜜

南瓜蜜的做法说明

南瓜蜜-这个是宝宝给这道甜点起的名字。
其实很简单的食谱,宝宝很爱吃南瓜和红薯,但是就是不爱吃枣。去幼儿园有点挑食,有次病了,验血报告显示有点贫血。都说蒸枣吃对孩子好,可是她就是不吃呀。现在南瓜红薯上市啦很甜呢,所以把这三种一起煮,没想到她特别爱吃,枣也吃的欢,这三种一起煮那个枣没有特别的好吃,胖胖的,比单独煮枣好吃。

南瓜蜜的食材和调料

枣,南瓜红薯随意

南瓜蜜的做法与步骤

  1. 第1步.

    一个巴掌大的南瓜,和一个红薯,还有一小碗枣

    南瓜蜜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜去皮去心,红薯去皮,枣洗干净

    南瓜蜜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水不要太多,高过食材2寸左右就行,水少煮出的汤水很甜,不用放糖呀。

    南瓜蜜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火煮开然后转中小火,煮到南瓜和红薯软烂就可以啦,但是千万别煮过头,否则勺子下去都碎了。

    南瓜蜜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开锅后,拿勺子撇去上面的抹子

    南瓜蜜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    好了,熟了开吃,一个字-甜

    南瓜蜜的做法步骤 第6步

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