锅里添水放骨头大火烧开。起了沫子倒掉。洗净骨头。重新接满锅水。大火烧开。撇去血沫。然后放入姜片调小火慢熬2小时左右 喝汤:蒜苗，葱花切碎放碗里。撒盐。烧开的牛肉汤浇在上面
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
