银耳 红枣 小米 藜麦 莲子提前一晚泡发 第二天早上起来 把食材放进高压锅 按煮粥键 加水 半小时粥就好啦 然后加入牛奶烧开 自行添加冰糖量
狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡
