蒜香蜜汁鸡肉

蒜香蜜汁鸡肉

蒜香蜜汁鸡肉的食材和调料

胸肉1块
5瓣
蜂蜜2茶勺
半茶勺
油(菜籽油、黄油、橄榄油均可)1茶勺

蒜香蜜汁鸡肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将蒜切碎,与蜂蜜、盐混合;

    蒜香蜜汁鸡肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用第一步调制的蜜汁腌制鸡肉30分钟;

    蒜香蜜汁鸡肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开火,平底锅抹很少量的油(菜籽油、黄油、橄榄油均可),热油下鸡肉;

    蒜香蜜汁鸡肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡肉两面煎至焦黄(用筷子戳一下,轻松的戳穿表明已经好了)。起锅,装盘。PS:表面的酥脆程度根据口感需求不同而自定。

    蒜香蜜汁鸡肉的做法步骤 第4步

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